Storia, regole e struttura della disciplina
Cos’è il dragon boat
Una disciplina nautica nata oltre duemila anni fa in Cina e diventata uno sport praticato in tutto il mondo.
Origini storiche
Una tradizione di oltre duemila anni
Il dragon boat è una disciplina nautica dal profondo radicamento culturale, le cui origini risalgono a oltre duemila anni fa nelle regioni fluviali dell’antica Cina. Secondo la tradizione, il mito fondativo è legato al poeta e statista Qu Yuan, che si gettò nel fiume Miluo in segno di protesta contro le ingiustizie politiche.
I pescatori, per onorarne la memoria e scacciare gli spiriti maligni, si lanciarono alla sua ricerca su lunghe imbarcazioni, battendo l’acqua con i remi per allontanare i pesci. Da allora la ricorrenza si celebra il quinto giorno del quinto mese lunare: è il primo embrione delle moderne regate di dragon boat.
Nel corso dei secoli la disciplina si è evoluta da rito propiziatorio a sport organizzato. Nel Novecento, soprattutto dagli anni ’70, il dragon boat è diventato una disciplina riconosciuta a livello internazionale, con federazioni, regolamenti ufficiali e competizioni globali.
Dalla Cina al mondo
Le tappe del dragon boat
- Oltre 2000 anni fa
La leggenda di Qu Yuan
Nelle regioni fluviali della Cina nascono le prime corse su lunghe barche decorate.
- Anni ’70
Le regate moderne
Le competizioni si diffondono oltre l’Asia e il dragon boat diventa sport organizzato.
- 1991
Nasce la IDBF
La International Dragon Boat Federation diventa l’ente mondiale di riferimento.
- 1996
Abreast in a Boat
In Canada nasce il primo equipaggio di donne operate di tumore al seno.
- 2003
Il rosa arriva in Italia
Ai Mondiali di Roma gareggia per la prima volta una squadra di donne in rosa.
Regole e struttura
Com’è fatto un dragon boat e come si gareggia
Il dragon boat moderno è un’imbarcazione lunga in genere 12,66 metri e larga circa 1,06 metri, decorata con testa e coda di drago, simboli della tradizione asiatica.
Le gare si svolgono su distanze prestabilite:
- 200 metri, la prova di velocità pura;
- 500 metri;
- 1000 metri;
- prove di fondo fino a 2000 metri nelle competizioni internazionali.
La International Dragon Boat Federation (IDBF), fondata nel 1991, è l’ente mondiale di riferimento per la disciplina agonistica: è presente in tutti i continenti e promuove campionati mondiali, europei e nazionali.
L’equipaggio
Ventidue persone, un solo ritmo
Da sport a riabilitazione
Il passaggio da sport tradizionale a strumento riabilitativo
Negli anni ’90 il dragon boat ha assunto un’importante valenza riabilitativa e psicologica grazie a studi pionieristici in ambito medico. Nel febbraio 1996 il dottor Don McKenzie, specialista in medicina sportiva all’Università della British Columbia (Canada), avviò il progetto di ricerca Abreast in a Boat, facendo allenare in dragon boat un gruppo di donne operate di tumore al seno.
Da quell’esperienza è nato il movimento mondiale del dragon boat in rosa.
Domande frequenti
Dragon boat: le risposte alle domande più comuni
Quante persone ci sono su un dragon boat?
Un equipaggio standard è formato da 20 pagaiatrici disposte su due file, da una tamburina a prua che dà il ritmo e da un timoniere a poppa.
Quanto è lungo un dragon boat?
Il dragon boat standard è lungo circa 12,66 metri e largo circa 1,06 metri, con testa e coda di drago come decorazione.
Su quali distanze si gareggia nel dragon boat?
Le distanze classiche sono 200, 500 e 1000 metri; nelle competizioni internazionali si disputano anche prove di fondo fino a 2000 metri.
Che cos’è il dragon boat in rosa?
È il dragon boat praticato da donne operate di tumore al seno. Nato nel 1996 in Canada con il progetto Abreast in a Boat, unisce sport, riabilitazione e sostegno reciproco.
Il dragon boat fa bene dopo un tumore al seno?
Gli studi avviati dal dottor Don McKenzie hanno mostrato che il movimento controllato della pagaia, seguito da professionisti, non favorisce il linfedema e migliora forza, mobilità della spalla e benessere psicologico.